سايت بزرگ تفريحي آموزشي www.pcparsi.com

 

ريختن آب ليمو درون چاي سبز در پيشگيري از بيماري هاي قلبي ، سرطان و ديابت تاثير دارد


تحقيقات جديد نشان مي دهد: ريختن آب ليمو در چاي سبز، خواص سودمند اين نوع چاي را افزايش مي دهد.

 شواهد پيشين نشان داده است كه مواد سودمند درون چاي سبز در پيشگيري از بيماري هاي قلبي ، سرطان و ديابت تاثير بسزايي دارد.
شواهد جديد حاكيست: با چكاندن آب ليمو درون چاي سبز يا نوشيدن آب مركبات بلافاصله پس از مصرف چاي سبز، تاثير سودمند اين نوع چاي دست كم سه برابر مي شود.

به گفته محققان: ويتامين c موجود در آب ليمو و مركبات ، موجب خارج شدن هر چه بيشتر مواد سودمند آنتي اكسيدان از برگ هاي چاي سبز مي شود.

وبلاگ كاملا علمي

نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۸ | آرشيو نظرات (1) | ادامه مطلب

گاهی دست قدرت پروردگار مناظر با شکوه و نابی را به ما نشان می دهد که با دیدن آن شگفت زده می شویم و به قدرت الهی پی می بریم. چند مورد از این پدیده های طبیعی کاری از گروه علمی نظام آباد را  با هم می خوانیم:



1ـ شفق های قطبی:

بی شک یکی از تماشایی ترین و با شکوه ترین پدیده های طبیعی جهان، شفق قطبی یا همان «نور قطب شمال" است. این پدیده حیرت انگیز از زمانی که اولین بار کشف شد، انسان ها را به حیرت و شگفتی وا داشته است. شفق های قطبی زمانی روی می دهند که خورشید ذرات بارداری را (یون) با سرعت300  الی 1200 کیلومتر در ثانیه راهی زمین می کند. این ذرات باردار با هم ابر پلاسما را تشکیل می دهند و مجموع ابرهای پلاسما را بادهای خورشیدی می نامند. هنگامی که بادهای خورشیدی با میدان مغناطیسی زمین برخورد می کنند، این میدان ذرات باردار را به سمت لایه یونیسفر، یکی از لایه های بالای اتمسفر سوق می دهد. در آنجا ذرات خورشیدی با گازهای موجود در یونیسفر ادغام شده و پدیده ی شفق قطبی را به وجود می آورند.


2ـ ابرهای ماماتوس


این نوع ابرها در سطح تحتانی مرکز دیگر ابرها تشکیل می شوند. ابرهایی هستند که همیشه با شرایط جوی ناپایدار و اغلب توفانی همراه می شوند. شکل ظاهری این ابرها حاصل کیسه هایی از هوای سرد اشباع شده است که به سرعت از سطح ابرهای توفانزا پایین افتاده و تصویری مانند برآمدگی های مواج در قسمت تحتانی ابر ایجاد می کند.


3ـ کشند قرمز


کشند قرمز یا «شکوفایی جلبکی» پدیده ی طبیعی است که در اثر یک نوع جلبک میکروسکوپی به وجود می آید. هنگامی که این موجودات زنده در تراکم بالا تولید شوند ، موجب پدیدار شدن توده های قرمز رنگی در سطح آب می شوند. این موجودات در برخی موارد سم کشنده ای را تولید می کند که موجب مرگ آبزیان و پرندگان می شود. این سم می تواند به انسان نیز آسیب برساند.


4ـ میخ های یخی


میخ های یخی در کوه های یخی در اندازه های مختلف یافت می شوند. هنگامی که خورشید به سطح برف می تابد، سوراخ های کوچکی را در آن ایجاد می کند. این سوراخ در اثر تابش بیشتر نور عمیقتر شده و میخ های یخی را به وجود می آورند.


5ـ سنگ های متحرک



سنگ های متحرک یکی از جاذبه های پارک ملی Death valley در بیابان نوادا آمریکا هستند که مدت ها مایه شگفتی دانشمندان بوده اند. نظریه های بسیاری برای توضیح حرکت این سنگ ها وجود دارد. بسیاری از دانشمندان معتقدند که سطح لغزنده و گلی این بیابان و وزش باد موجب حرکت خود به خودی سنگ ها می گردد. اما از نظر محاسبات فیزیکی این نظریه قابل قبول نیست چرا که برای حرکت این سنگ بادهایی با سرعت صدها کیلومتر در ساعت لازم است که در این بیابان چنین بادهایی نمی وزد.



6ـ سوپر سل (supercel
l)



سوپرسل نوعی توفان شدید است که معمولا قبل از وقوع گردباد پدیدار می شوند، این نوع توفان ها در سراسر جهان قابل وقوع هستند اما اغلب در منطقه ی Great plains آمریکا به وجود می آیند.


7ـ گرداب آتش



گرداب یا گردباد آتش پدیده ی بسیار نادری است که در آن آتش ـ بسته به دمای هوا و جریان باد ـ از سطح زمین ارتفاع می گیرد و یک گرداب آتش را پدید می آورد. گرداب های آتش می توانند به ارتفاع 200 فوت نیز برسند اما تنها چند دقیقه به طول می انجامند.



8ـ حلقه های یخی

حلقه های یخی نیز پدیده ی نادر هستند که به گفته ی دانشمندان تنها در کشورهای سرد رخ می دهند. این پدیده زمانی اتفاق می افتد که مرکز یک دریاچه یخ می زند و جریان ملایم آب، یخ را به شکل دایره در می آورد.



9ـ ابرهای مواج



این ابرها زمانی تشکیل می شوند که لایه ای از هوای مرطوب هنگام عبور از سطح زمین مرتب بالا و پایین می شود و در نتیجه باعث شکل گرفتن رشته ای از ابرهای عدسی شکل باریک. روی پوسته ی این امواج جوی می شود.



10ـ هام (The hum)



هام به مجموعه ای از پدیده هایی اطلاق می شود که صدایی مداوم و با فرکانس پایین تولید می کنند که گوش همه ی انسان ها قادر به شنیدن آنها نیست. صدای هام شبیه به صدای استارت ماشین است که از دور شنیده می شود. منبع این صداها هنوز ناشناخته باقی مانده اند. گفته می شود که صدای هام اولین بار در جزایر هاوایی به گوش بعضی افراد رسید



منبع:
http://professorone.mihanblog.com


نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۸ | آرشيو نظرات (0) | ادامه مطلب

http://files.myopera.com/babolsearch/files/REX%20SHOE%20%286%29.jpg 

 

تا حالا دقت کرده اید که کفش و کیف و ماشین و موبایل و آدم ها شخصیت هایی منحصر به فرد و اتفاقا شبیه به صاحبشان دارند؟  

نه، صبر کنید ما برداشت شخصی را جایگزین تجربیات روانشناسی نمی کنیم  

فقط به شما پند می دهیم که در نگاه اول بتوانید آدم های روبرویتان را بشناسید تا ارتباطتان را بر پایه و اساس درستی پایه ریزی کنید.   

1- ادمهایی که کفش های راحت و کیف های نرم استفاده می کنند از نقطه نظر ارتباطی آدمهایی فاقد خودخواهی و خود بزرگی بینی هستند ، 

آنها می خواهند راحت باشند و راحت هم ارتباط برقرار می کنند. 

هر چند گاهی همین آدم ها در اتفاق های بزرگ زندگی مثل ازدواج باعث دردسر اطرافیان می شوند چون علاقه ای به شرط و شروط ها و تزیینات قدیمی ندارند 

2- آدمهایی که کفش های شسته و رفته با طراحی خشک و کیف هایی سنگین و چهارگوش انتخاب می کنند، سعی دارند شما و خودشان را در چارجوبی که ارتباطشان را در آن گنجانده اند محدود کنند. 

این آدم ها سعی می کنند از نظر ظاهری مقتدر و با شخصیت به نظر بیایند و به همین دلیل همیشه در ارتباط با آنها یک نوع عدم دوستی صادقانه احساس خواهید کرد 

3- آدم هایی که دایم کفش و کیف عوض می کنند سعی دارند چیزی را در پس ظاهر مردم پسند خود پنهان کنند، حواستان باشد این آدم ها در عین خوش ظاهری غیر قابل اعتمادند. 

4- کفش های خاکی ، کیف هایی با قفل شکسته و نخ های در رفته نشانه خاکی بودن یا بی توجهی به جریان مد دنیا نیست، بلکه نشانه عدم توازن و شخصیت، نداشتن اعتماد به نفس و بی توجهی به اطرافیان است. 

5- از آدم هایی که فقط کیف های مدل بالا و کفش های مارک دار می پوشند باید یک سوال را پرسید ، می خواهید مردم فکر کنند شما به سر وضعتان فکر می کنید؟ 

6- حواستان باشد کیف های گرد و نرم نشانه شخصیت های قابل انعطاف و کیف های خشک و قفل دار نشانه سختی شناسه های شخصیتی فرد در مواجهه با افراد است 

7- درباره کفش زیاد گفته ایم اما ارتباط کفش و کیف مثل ارتباط دو خط موازی است هر چند زیاد به هم مربوط نیستند اما یک راه را به ما نشان می دهند 

8- تا به حال کیف ها و کفش های آدم ها را از رنگ هایشان روانشناسی کرده اید؟ 

نکته جالب توجه اینجاست که در جامعه ما هر چند رنگ ها زیاد متنوع نیستند اما بالاخره رنگ های روشن نشانه شادی درونی و رنگ های تیره نشانه یکنواختی زندگی اند، 

هر چند رنگ هایی مثل قرمز و زرد و صورتی بای کیف و کفش نشانه صاحبانی هستند که راهی برای ارتباط جمعی ندارند و تنها از طریق کیفشان دیده می شوند. 

9- حواستان باشد نوجوان ها باید کیف و کفش های رنگی داشته باشند چون در سنین نوجوانی هنوز روابط اجتماعی و قوی و محکم و ساختار ذهنی درست و منطقی به سخنوری ندارند که بتوانند در جمعی با تکیه بر آنها خودشان را نشان دهند .


نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۸ | آرشيو نظرات (0) | ادامه مطلب

سرگیجه حالتی است که احساس می‏کنید می چرخید، یا محیط اطرافتان دور شما می‏چرخد.

اگر احساس کنید که خودتان می‏چرخید، “سرگیجه‏ی داخلی” دارید، ولی اگر احساس کنید که محیط اطراف ‏تان می‏چرخد، دچار “سرگیجه بیرونی” هستید.




سرگیجه



علل سرگیجه:

سرگیجه می‏تواند در اثر وجود مشکلاتی در مغز یا گوش داخلی اتفاق بیفتد:

۱- سرگیجه ناگهانی بی‏خطر وابسته به شرایط: رایج‏ترین شکل سرگیجه است و با احساس حرکت ناگهانی سر شروع می‏شود. این نوع سرگیجه به ندرت خطری دارد و به آسانی بهبود می‏یابد.

۲- سرگیجه می‏تواند در اثر التهاب گوش داخلی باشد که به صورت ناگهانی شروع می‏شود و با کاهش شنوایی همراه است. علت اصلی التهاب گوش، عفونت ویروسی یا باکتریایی است.

۳- بیماری منیر( Meniere) که دارای سه علامت است: سرگیجه، زنگ زدن گوش و کاهش شنوایی. در افراد مبتلا به این بیماری، شروع ناگهانی سرگیجه شدید و نوسان کاهش شنوایی دیده می‏شود و گاهی اوقات هیچ علامتی در آنها وجود ندارد.

۴- تومور عصبی ناحیه ی شنوایی می‏تواند یکی از علل سرگیجه باشد. علائم این تومور شامل زنگ زدن گوش و کاهش شنوایی است.

۵- سرگیجه می‏تواند به دلیل کاهش جریان خون در مغز باشد. خونریزی به قسمت پشت مغز (خون‏ریزی مخچه) با سرگیجه، سردرد، ناتوانی در راه رفتن و دیدن همراه است.

۶- سرگیجه اغلب یکی از علایم بیماری ام‏اس است. شروع آن ناگهانی است.

۷- تومور موجود در سر و آسیب بینی می‏تواند باعث سرگیجه شود که معمولا خودبخود برطرف می‏شود.

۸- میگرن نیز یکی از علل سرگیجه است. سرگیجه اغلب با سردرد همراه است.



منبع:
http://professorone.mihanblog.com


نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۶ | آرشيو نظرات (0) | ادامه مطلب

 

سرطان "گردن رحم" یا سرطان "دهانه رحم" (Cervical Cancer) نوعی بیماری است كه در آن رشد بافت سرطانی بدخیم از ناحیه گردن رحم نشأت می‌گیرد و به طور نامنظم و فزاینده‌ای تكثیر و منجر به تراریختگی آن می‌شود. سرطان گردن رحم دومین سرطان رایج در زنان است. هر سال حدود ۵۰۰ هزار زن به این بیماری مبتلا می‌شوند و حدود ۳۰۰ هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند كه بیشتر آنها در كشورهای در حال توسعه هستند.

شیوع سرطان جسم رحم عمدتا در سنین پس از یائسگی است و مهم‌ترین مشخصه آن «خونریزی» است كه ممكن است این خونریزی پس از یائسگی اتفاق بیفتد یا به صورت خونریزی‌های نامرتب، حول‌وحوش سن یائسگی باشد. اما اگر خیلی جوان هم هستید، توضیه می كنیم كه این بیماری را دست كم نگیید چون متاسفانه آمار مرگ و میر در مبتلایان به آن در حال زیاد شدن است و امروزه با انجام تست‌های غربالگری مناسبی به نام «پاپ اسمیر» این بیماری قابل پیشگیری است.
طبق بررسی‌های انجام شده، ویروس پاپیلومای انسانی‌ (HPV) را می‌توان از علل اساسی سرطان دهانه رحم ذكر كرد كه دارای انواع پرخطر و كم‌خطر است كه نوع كم‌خطر آن اغلب باعث زگیل تناسلی شده و نوع پرخطر آن بیشتر تبدیل به سرطان می‌شود. گفتنی است هر زنی در طول زندگی خود ۷۹ درصد احتمال ابتلا به این ویروس را دارد كه حدود ۹۰ درصد این عفونت‌ها به خودی خود بهبود می‌یابند.

معمولا (نه همیشه) سن شیوع سرطان جسم و دهانه رحم از ۵۲ سالگی است و زنانی كه هرگز زایمان نكرده‌اند ۲ تا ۳‌برابر سایرین مستعد این بیماری هستند.
یائسگی دیرهنگام ۴/۲ برابر و چاقی و اضافه وزن بیش از ۱۰ كیلوگرم، ۳ تا ۱۰ برابر، فرد را در معرض ابتلا به بیماری قرار می‌دهد.
فشارخون نیز نقش مهمی در بروز این بیماری دارد: در بیماری دیابت ۸/۲ برابر افزایش خطر وجود دارد و درمان با قرص‌های استروژن پس از یائسگی، ۴ تا ۸ برابر، مستعد این بیماری است.
سن پایین ازدواج (سن پایین‌‌تر از ۱۶ سال)‌، می‌تواند از عوامل خطرساز سرطان گردنه رحم باشند، مهم‌ترین عامل آن را عفونت با ویروس ‌‌ (HPV)(ویروس پاپیلومای انسانی)‌، كه باعث ایجاد زگیل در دستگاه تناسلی می‌شود، ذكر می‌كند.
وی با بیان این كه گونه ۱۶ و ۱۸ این ویروس عامل اصلی سرطان رحم شناخته شده است، یادآور می‌شود كه این ویروس فقط بر اثر مقاربت وارد بدن می‌شود و كسانی كه مقاربت جنسی ندارند، از این ویروس در امان هستند.

 


نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۶ | آرشيو نظرات (0) | ادامه مطلب

http://www.aftab.ir/news/2007/jan/04/images/69a930fd3e0a78a4b2c279d2a6061dce.jpg


شمردن گوسفند‌ها، شمردن ستاره‌ها، تماشای تلویزیون، کتاب خواندن و…


نه! دیگر هیچ‌کدام جواب نمی‌دهند. همه این راه‌ها قدیمی ‌شده. آنها که هر چند وقت یک بار بی‌خوابی به سرشان می‌زند،خوب می‌دانند که وقتی خواب از چشم آدم برود، مشکل بشود آن را برگرداند. حتی خوش‌خواب‌ترین آدم‌ها هم شب‌های طولانی و خسته‌کننده بی‌خوابی را تجربه کرده‌اند و می‌دانند که روز بعد از یک شب بی‌خوابی، چه روز سخت و طاقت‌فرسایی است اما اگر بدانید که خواب رابطه مستقیمی ‌با تغذیه دارد، می‌توانید تعداد شب‌های بی‌خوابی‌تان را به حداقل برسانید.

خواب راحت یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت است و جالب‌تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می‌کنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب خوب و راحت اول باید بیوریتم حاکم بر بدنتان را بشناسید. دکتر سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این‌باره می‌گوید: «بیوریتم به تنظیم خودکار ساعت‌ زیستی بدن می‌گویند. تعریف دیگر بیوریتم، این است: تنظیم فعالیت‌های هدایت شده بدن به وسیله آنزیم‌ها و هورمون‌ها تحت تأثیر طلوع و غروب آفتاب؛ به نحوی که با طلوع آفتاب و روشنایی روز، هورمون‌هایی مثل نورآدرنالین، انسولین و کورتیزول در بدن ترشح می‌شوند که برای سوخت و ساز بدن ضروری‌اند و با شکستن و پیوستن ترکیب‌های مواد مغذی دریافتی از طریق تغذیه روزمره، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند ولی با غروب آفتاب و آمدن شب، اثر این هورمون‌ها کم یا کلا قطع می‌شود. به طور کلی، شب‌ها زمان استراحت و بازسازی و رشد بدن است و هورمون‌های رشد مثل سوماتوتروپین ترشح می‌شود که باعث رشد وترمیم، بازسازی و تعویض سلول‌های از دست رفته و آسیب‌دیده می‌شود. البته با استفاده از همان انرژی که در طول روز از طریق سوخت‌وساز چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها به دست آمده است.» شاید تعجب کنید اگر بگوییم در ساعت‌هایی که شما خوابیده‌اید، چه فعالیت‌های مهمی‌ در بدنتان انجام می‌شود: هضم و جذب غذاها، خون‌سازی در مغز استخوان‌ها و... یعنی فعالیت‌های بدن طوری تنظیم شده که در روز و شب، اندام‌های مختلف هر کدام وظایف متنوعی را انجام می‌دهند و رابطه مستقیمی ‌بین خواب و خوراک وجود دارد. خواب منظم روی جذب مواد مغذی اثر مستقیمی‌ دارد و از آن طرف، تغذیه خوب هم می‌تواند باعث خواب راحت شود.

غذاهای ‌خواب‌زدا

آیا عادت‌های غذایی می‌توانند باعث بی‌خوابی ما شوند؟ دکتر مظهری به این سوال پاسخ می‌دهد: «در کل، هرنوع افراط و تفریط در مصرف گروه‌های مختلف غذایی باعث سوءتغذیه می‌شود و این سوء تغذیه با پیشرفت خود، تغییراتی را در ترکیب مواد شیمیایی بدن به وجود می‌آورد و باعث تهی شدن سلول‌ها از ذخایر حیاتی شده و در کنش‌ها و واکنش‌های بافتی عدم تعادلی را برقرار می‌کند که نتیجه‌اش به هم‌ریختگی آرامش و سکون و فعالیت‌های منظم مغز و اعصاب است. نهایتاً آثار این آشفتگی‌ها به‌صورت کم‌خوابی و بی‌خوابی یا بیداری‌های مکرر در طول شب جلوه می‌کند.»

به گفته دکتر مظهری، استفاده نامتعادل و نابه‌جا از چربی‌ها می‌تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به خصوص مواد غذایی که حاوی چربی‌های اشباع شده هستند؛ مثل فرآورده‌های گوشتی (همبرگر، سوسیس، کالباس و حتی کله پاچه) و همین طور، خوردن انواع دسرها و شیرینی‌های خشک یا تر، تنقلات بی‌ارزش، حذف آب و جایگزین کردن آن با انواع نوشیدنی‌های رنگی و گازدار و بی‌گاز، مصرف الکل، نوشیدن بیش از اندازه قهوه و چای با قندهای ساده یا شکلات و شیرینی و از همه مهم‌تر، گرایش به فست‌فود می‌تواند به سوءتغذیه و بی‌خوابی منجر شود

شام‌ها و کابوس‌ها

«خواب بد دیده‌ای؟ لابد شام زیاد خورده بودی!» این شوخی رایجی است که معمولا دوستان موقع شنیدن خواب‌های یکدیگر به هم می‌گویند ولی این یک واقعیت است. زیاد غذا خوردن و دیر غذا خوردن، از دلایل بدخوابی شبانه است. دکتر مظهری می‌گوید: «زمان شام خوردن و مقدار و کیفیت غذا یکی از عوامل تأثیرگذار در بی‌خوابی و بدخوابی است. هرچه دیرتر شام بخوریم و فاصله شام خوردن تا خوابیدن کمتر باشد، ریتم خواب آشفته‌تر می‌شود. غذای سنگین هم خواب را دچار مشکل می‌کند. به علاوه، کسانی که شب‌ها دیر می‌خوابند و از آن طرف ظهر بیدار می‌شوند از دو جهت زیان می‌بینند، یکی از دست دادن زمان ترمیم و بازسازی و دیگری از دست دادن زمانی برای حرکت و فعالیت روزانه. پس بهتر است شام را حدود ساعت 8 شب بخورید و قبل از ساعت 11 به رخت‌خواب بروید تا خواب راحت‌تری داشته باشید.»

به علاوه، از خوردن بعضی مواد غذایی قبل از خواب بپرهیزید. موادی مثل کره گیاهی یا حیوانی، روغن‌های هیدوژنه‌شده و جامد و گوشت‌های سرخ شده از جمله غذاهایی هستند که دکتر مظهری، ما را به شدت از خوردن آنها به خصوص قبل از خواب منع می‌کند. به علاوه، بهتر است از خوردن بستنی و کیک و شیرینی و تنقلات، همچنین آجیل‌های شور، کولاها، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و مواد غذایی حاوی افزودنی‌های رنگ دهنده و طعم دهنده و نگه دارنده نه تنها در شب، بلکه در طول روز به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی، کم‌خوابی و بدخوابی اجتناب کنید.

آرامبخش‌های 4گانه

1. از تمام گروه‌های غذایی به صورت متعادل و متنوعی در طول روز استفاده کنید؛ به خصوص مواد غذایی حاوی تریپتوفان مثل ماست، شیر، ماهی، موز، خرما، انجیر که اگر به عنوان عصرانه خورده شوند به آرامش اعصاب‌تان کمک بیشتری می‌کنند.

2. ‌ویتامین‌های گروه B، به خصوص B3 هم با تولید سروتونین به رفع بی‌خوابی کمک می‌کنند.

3. مواد غذایی حاوی اسید‌های چرب امگا3 و آهن نیز از کم‌خونی جلوگیری کرده و خواب شیرینی را به ارمغان می‌آورند. یادتان نرود که انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو و تخم کتان، گردو از منابع مهم امگا 3 و گوشت بدون چربی، تخم‌مرغ و حبوبات از منابع آهن به حساب می‌آیند.

4. کاهو و سیب دارای ترکیبات آرام‌بخش هستند، از این رو بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر با یک عدد سیب بخورید یا اگر به شیر حساسیت دارید، آب کاهو و آب سیب را مخلوط کرده و یا سالادی از کاهو و سیب رنده شده همراه با سسی که از آب لیمو یا نارنج و یک قاشق روغن زیتون تهیه شده، میل کنید.


نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۶ | آرشيو نظرات (0) | ادامه مطلب

http://www.nioc.org/moshavereh/uploads/art_photo_1174.jpg

متخصصان معتقدند هر چند عامل اصلى سفید شدن مو روثى است اما رژیم غذایى و بیماریهایى همچون تیروئید و كم خونى نیز، در بروز این عارضه بى تأثیر نیست.
دكتر «حمید اسدزاده» متخصص ژنتیك در این باره به خبرنگار ایسنا، واحد علوم پزشكى ایران گفت : علت سفید شدن موى سر تولید نشدن رنگ دانه اى به نام ملانین از سلولهاى ملانوسیت پوست است؛ به این ترتیب با افزایش سن از عملكرد ژنى به نام BCL كه مسؤول حفظ این سلولهاست كاسته شده و موى سر سفید رنگ مى شود.
وى كمبود ویتامین B12، رژیم غذایى نامناسب و استعمال دخانیات را در بروز سفیدى زودرس مو مؤثر دانست و افزود : مطالعات نشان داده است مصرف مواد غذایى حاوى ویتامین هاى گروه B، همچون تخم مرغ، سبزیجات، سبوس گندم، جو و برنج در پیشگیرى از زود سفید شدن مو و به تأخیر انداختن آن مؤثر است.
دكتر اسد زاده وجود عنصر مس در بدن را نیز عاملى براى رشد، استقامت و حفظ رنگ موى سر قلمداد كرد و اظهار داشت : نخود فرنگى، قارچ، سیب زمینى، لوبیا، عدس و میوه جاتى همچون موز، سیب، گلابى و هلو حاوى مقادیر مورد نیاز بدن به عنصر مس هستند

 
 


نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۶ | آرشيو نظرات (0) | ادامه مطلب



سشوار یكی از لوازم برقی است كه در اغلب خانه‌ها وجود دارد و برای حالت دادن یا خشك كردن موی‌سر پس از استحمام به كار می‌رود.


در گذشته پیش از اختراع سشوار از روش فر كردن برای حالت دادن مو‌ها استفاده می‌شد؛ اما با ورود سشوار به بازار این امكان به وجود آمد كه انواع حالت‌ها به مو داده شود و حتی مو‌ها صاف شوند.

امروزه خیلی از مردم این وسیله را به كار می‌برند و البته گروهی هم كاملا مخالف سشوار بوده و آن را دشمن مو می‌دانند. به عقیده كارشناسان، بهترین راه برای خشك كردن مو‌ها، استفاده از حوله و سپس قرار دادن مو‌ها در معرض هواست تا به طور طبیعی خشك شوند.

اما در این صورت امكان سرماخوردگی یا وز شدن مو‌ها وجود دارد كه برای بسیاری آزار دهنده است؛ به همین منظور از سشوار كمك گرفته می‌شود تا ضمن خشك شدن مو‌ها، وز آن هم به وسیله برس‌های مخصوص گرفته شود.

كارشناسان معتقدند در صورتی كه كاربران با طرز صحیح استفاده از سشوار آشنا بوده و در استفاده از آن زیاده‌روی نكنند، می‌توانند امیدوار باشند كه آسیب كمتری به مو‌های خود وارد می‌كنند، چون به هر ترتیب حرارت سشوار موجب می‌شود كه آب موجود در مو‌ها خشك شود. توجه داشته باشید كه هیچ وقت سشوار را در داخل آب قرار ندهید .

همچنین از به زمین افتادن سشوار جلوگیری كنید زیرا در این صورت به قسمت الکتریکی آن صدمه وارد شده و عایق‌بندی آن از بین می‌رود، و این امر موجب اتصال بدنه می‌شود.

علاوه‌بر این هیچگاه پشت سشوار را که پروانه خنک‌کننده در آن کار می‌کند، به موی سر خود نزدیک نکنید. زیرا موها را جذب كرده و به دور خود می‌پیچاند در نتیجه موتور می‌سوزد.

از سوی دیگر از سشوار به صورت دائم استفاده نکنید و از قطع و وصل كردن سریع و مداوم سشوار خودداری كنید.

امروزه سشوار‌هایی به بازار آمده‌اند كه به سیستم حسگر مجهز هستند و در صورتی كه مو‌ها بیش از حد داغ شده و حرارت بسیار زیاد شود به صورت خود به خود خاموش می‌شوند.
باید توجه داشت كه همواره سشوار در فاصله 30 سانتی‌متری مو‌ها نگه‌داشته‌شود.


نوشته شده توسط شيوا زرندي | ۷ دى ۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۳۷:۱۶ | آرشيو نظرات (0) | ادامه مطلب

[ ۱ ]